Beyni sağlam saxlayan 7 qida: Zehni gücü artırır
12 Aprel 2025, 20:54
Qırmızı bibər bu xəstəliyin dərmandır
TİBB
568
01.03.2025, 22:34
Yaşıl bibərdən daha şirin və yetkin olan qırmızı bibər yalnız yeməkləri dadlandırmaz, eyni zamanda da bədəniniz üçün möhtəşəm faydalar təmin edər.
Araşdırmalara görə, qırmızı bibər yaşıldan çox daha faydalıdır və daha çox qida maddəsi ehtiva edir.
Bu tərəvəzlər bişirilə bildiyi kimi, çiy də yeyilə bilər. Harvard tibb məktəbindən olan amerikalı alimlər sübut etdilər ki, acı Çili istiotun tərkibinə ağrıkəsici maddələr daxildir.
Qırmızı bibərin sağlamlığınıza faydaları:
- Qırmızı bibər xərçənglə mübarizədə ən böyük köməkçilərinizdən biridir. İçərisində olan likopen xərçəngə qarşı olduqca təsirlidir.
- Qırmızı bibər antioksidantlar baxımından olduqca zəngindir və ürək narahatlığı riskini azaldır.
Həmçinin oxuyun
- Asanca kilo vermənizi təmin edər. Bu tərəvəzlər bədən istiliyini artırar və oksigen ehtiyacı yaradar. Bu sayədə kilo vermək daha asan bir hala gəlməkdədir.
- Qırmızı bibərin içərisində olan A vitamini gözlərə, dəriyə və immun sisteminə yaxşı gəlir.
- B qrupu vitaminləri beynin inkişafı üçün olduqca əhəmiyyətlidir. Bədənin maddələr mübadiləsisinə təsir edir və zülalın enerjiyə çevrilməsinə köməkçi olur.
- E vitamini hüceyrələrdə ziyan görülməsini mane olur və bu sayədə xərçəng potensialını azaldar, qocalmanı ləngidir.
- Qırmızı bibərdə C vitamini və kalium da bol miqdarda var. C vitamini immun sistemini gücləndirir, kalium isə ürək əzələsinə müsbət təsir edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:59 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Şəmkirdə istixana yanıb
1
16:33 / 13 Aprel 2025
HƏRBİ
Yubileyi olan şəhidimiz — 26 yaşında şəhadətə ucalmışdı
91
16:03 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bu tarixlərdə iş olmayacaq
453
15:49 / 13 Aprel 2025
İDMAN
Putin xokkey oynayır
22
15:45 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
26
15:42 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Ağır qəza olub: Yaralılar var
25
13:39 / 13 Aprel 2025
İDMAN
Ronaldodan baxımlı qol - Video
32
13:19 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Müavinət və təqaüd alanların NƏZƏRİNƏ - Bu tarixdə artır
595
13:07 / 13 Aprel 2025
DÜNYA
Türkiyəni lənətləyən yunan əsgərlər həbs edilib — VİDEO
44
12:55 / 13 Aprel 2025
DÜNYA
Böyrəyinin birini xanımına verən PREZİDENT
53
12:13 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
QMİ Həcc ziyarəti ilə bağlı xəbərdarlıq etdi
52
11:08 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Xanlar Vəliyevin əleyhinə səs verən yeganə deputat kim olub?
544
10:56 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bu bürclər yaxın zamanda varlanacaq – ÇOX AZ QALDI
72
10:17 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Tezliklə bu 5 bürc evlənəcək
245
09:59 / 13 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Nüşabə Ələsgərli ərinin ondan kiçik olmasından danışdı — VİDEO
1274
09:45 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Qızardılmış kartofu əsla bu qidalarla yeməyin: mədənin "evini yıxır"
66
09:30 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Soyuducuya 1 parça qoyun: işıqpulunu yarıbayarı AZALDIR
69
09:17 / 13 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Yeni avtomobil hədiyyə olunacaq
687
09:15 / 13 Aprel 2025
SİYASƏT
Paşinyan Zəngəzur dəhlizindən danışdı: bizə milyardlar gətirəcək
62
09:07 / 13 Aprel 2025
DÜNYA
Bu ölkədə güclü zəlzələ oldu
69
09:00 / 13 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp 1 milyon miqrantı ABŞ-dan deportasiya edəcək
68
08:48 / 13 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Kartofun qiyməti gömrükdə 5 qəpik, marketlərdə 70 qəpik artıb
67
23:54 / 12 Aprel 2025
KRİMİNAL
Trampdan Rusiya ilə bağlı - Fərman
126
23:04 / 12 Aprel 2025
ELANLAR
Polis bu qızı axtarır
382
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%229b81e440-bf9c-4ea8-b97c-f1e251e57d8e%22%7D%7D&cb=0.04503669524777831){kind=spacer}